5 лучших упражнений для шикарного пресса?

Выполняй каждое упражнение 15-25 раз, 3 раза в неделю
.

Ещё читайте о похудениях за неделю в разделе http://dietyi.ru-best.com/effektivnoe-pohudenie/pohudenie-za-nedelyu