Диеты

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Кексы по дюкану.

20.07.2016 в 22:24

Автор Наталия завальная.
Чередование.

Отруби овсяные - 30 г.
Отруби пшеничные - 1 ст. л.
Молоко сухое обезжиренное - 60 г.
Семена льна ( подсушенные на сухой сковороде) - 1 ч. л. ст. л.
Сахзам по вкусу.
Молоко 1, 5%- 9 ст. л.
Разрыхлитель - 0, 5 ч. л.

Приготовление:

Все ингредиенты смешиваем и мы выливаем в силиконовую форму, выпекать при 180 с 20-25 минут. Проще простого?



Далее читайте статьи об этапах дюкана здесь http://dietyi.ru-best.com/effektivnoe-pohudenie/etapy-dyukana

Категории: этапы дюкана