Диеты

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Легкие блинчики из отрубей - для тех, кто ценит свое время и здоровье!

19.03.2017 в 21:25

Атака.

На 100 грамм - 99. 02 ккал.
Б/ж/у - 7. 27/3. 79/8. 48.
Ингредиенты:
2 ст. л. молотых овсяных отрубей.

1 ст. л. молотых пшеничных отрубей.
1 яйцо.
Кефир 0% 5 ст. л.
Соль, молотая стевия по вкусу.
Приготовление:
Готовим тесто традиционно, мы выпекаем без масла на раскаленной сковороде.

После того как блинчики остыли их можно намазать творогом и свернуть. Приятного аппетита!

Категории: дюкана атака