Диеты

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Овсяноблин! Рецепт для безобразия прост!

14.04.2017 в 19:51

Атака.
2 яйца.
2, 5 ст. л. овсяных отрубей.
сах. Зам. По вкусу.
Приготовление:
Все ингридиенты смешать, сковороду смазать капелькой масла. Сковороду хорошо прогреть и убавить на медленный огонь. Вылить смесь в сковороду, разровнять и на пару минут накрыть крышкой. Как только схватится верх блин переворачиваем Лопаткой и на край блина мы выкладываем начинку (у меня 2 ломтика ветчины 4%, 2-3 дольки помидора и 30 гр тёртого сыра. Выложили начинку и накройте крышкой ещё минуты на 2
. после сложите блин попалам и переверни на другую сторону, чтоб сыр расплавился ещё на 1-2 минуты. Ваш овсяно - блин готов! Приятного аппетита!

Категории: дюкана атака