Диеты

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Рыба в фольге? Атака.

10.04.2017 в 11:51

Ингредиенты:
Рыба (лучше любая красная) - 2 стейка.
Лук - 1/2 шт.
Лимон - пару кусочков.

Лавровый лист - пару штук.
Черный перец, соль.
Помидор - 1 шт. ( помидор не есть).
Приготовление:
1. рыбу нарезать стейками.
2. застелить противень фольгой, выложить на него лук, кусочки лимона (под каждый стейк.
3. далее стейки поперчить, посолить, полить лимонным соком, положить кусочек томата, лавровый лист.

4. обернуть фольгой сверху и выпекать около тридцати минут при 180-200\xB0 с.

Категории: дюкана атака