Диеты

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Самый вкусный печёночный тортик!

13.05.2017 в 18:25

Чередование.
Говяжья печёнка - 1 кг, яйца - 4 шт., молоко обезжиренное - 200 мл, морковь - 4 шт. (крупная), репчатый лук - 4 шт. (средние луковицы), зелень, майонез.

Соль, перец - по вкусу.
1. печенку положить в теплую воду на 5 мин. С одного конца поддеть тонкую пленку и снять ее. Разрезать печенку на куски, тщательно удаляя все желчные протоки. Пропустить печенку через мясорубку или измельчить в блендере.

2. переложить в миску, добавить яйца, молоко, соль и перец. Тщательно перемешать.
3. на керамическую сковородку порциями вливать печеночную массу так, чтобы она тонким "Блинным" слоем закрывала все дно сковороды. Через 2-3 мин. С помощью двух Лопаток перевернуть печеночный блин на другую сторону и жарить еще 1. 5 мин. Переложить блин на тарелку. Так же испечь остальные блины. Их должно получиться 5-6 шт.
4. лук и морковь очистить, мелко нарезать и обжарить. Снять с огня, остудить и добавить мелко порубленную зелень.
5. сложить блины друг на друга, прослаивая майонезом дюкана и овощами. Верхний блин не смазывать. Поставить в заранее разогретую до 180 с духовку на 15 мин. Дать остыть до комнатной температуры, затем до подачи на стол поставить в холодильник.

Далее читайте новости об этапах дюкана http://dietyi.ru-best.com/effektivnoe-pohudenie/etapy-dyukana

Категории: этапы дюкана