Диеты

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Сочная грудка. Можно с атаки.

01.09.2016 в 01:24

Автор: Джейн Рассел.
Атака@Retsepti. Dukan.
Грудка 1/2.
Кефир 0% - 100 мл.
Луковица - 1 маленькая.

Хмели - сунели 1 ложка и соль.
Грудку промыть, нарезать не большими кусочками. Нашинковать тонко лук. Сложить в миску и засыпать специями, хорошо размять. Залить кефиром и накрыть пленкой. Держать в холодильнике 12-24 часа. Выложить в емкость для запекания ( я запекала в рукаве) и запекать при температуре 180-200 градусов около 40 минут
.

Категории: дюкана атака