Трюфели по дюкану.

Чередование?
4 ч. л. обезжиренного какао, и немного для украшения.
1 ст. л мягкого сметанообразного творога 0%.
5 ст. л сом.
2 яичных желтка.
Сахзам по вкусу добавляла.
Все содержимое смешать, двумя ложечками сделать шарики, и обсыпать какао. Отправить охладиться в холодильник часа на 4
. приятного аппетита?

Больше информационных статей об этапах дюкана http://dietyi.ru-best.com/effektivnoe-pohudenie/etapy-dyukana