Диеты

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Запеканка из картофеля с курицей.

01.05.2017 в 23:25

Ингредиенты:
- Куриная грудка - 1 шт.
- Картофель - 10 шт.
- Ананасы (консервированные) - 1 банка.
- Сметана - 5 ст. л.
- Чеснок - 1 зубец.
- Соль, перец - по вкусу.
- Сыр - 70 г.

Приготовление:
Форму для выпекания мы обмазываем подсолнечным маслом.
Картофель чистим и тонко режем. Можно посыпать его специями для картофеля.
Сметану перемешиваем с солью, перцем и чесноком, выдавленным через пресс.
Картофель обмазываем смесью сметаны и чеснока.

Куриную грудку режем на тонкие кусочки.
Кусочки куриной грудки на сметану кладем.
Куриную грудку обмазываем смесью сметаны с чесноком.
Консервированные ананасы выкладываем.
Форму накрываем фольгой.
Выпекаем запеканку из курицы с ананасами в течение 1 часа при температуре 160 с.
Готовность картофеля проверяем вилкой - если мягкий, то готов.
Вынимаем форму из духовки, снимаем фольгу, чтобы посыпать запеканку тёртым сыром.
Сыр натираем на крупной тёрке и посыпаем им ананасы.
Ставим форму в духовку на 10 минут, чтобы сыр расплавился. Приятного аппетита!



Больше информационных новостей о правильной диете http://dietyi.ru-best.com/effektivnoe-pohudenie/pravilnaya-dieta