Диеты

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Диета дюкан. Нина рассказова.

06.08.2016 в 18:54

Тортик - мини без допов.
У меня форма силиконовая (под кулич 12, 5 см в диаметре).

Десертычередование@Retsepti. Dukan.

Корж:
1, 5 ст. л ОО.
1 ст. л по.
1 ч. л разрыхлителя.
100 гр кефира.
1 яйцо.
Сахарзам (у меня милфорд 1/3 колпачка).

Пачку ванилина разделила между коржом и кремом, "на Глаз".
Все, без затей, смешала и поставила в духовку при 180 гр мин на 20. Готовность "до Сухой Палочки".

Выложить на решетку, остудить, разрезать вдоль на 3 коржа. Удобней это сделать ножом - пилой.

Суфле:
10 гр желатина (у меня был быстрорастворимый).
80-100 Мл молока жидкого.
250 гр мягкого творога (у меня "Домик в Деревне").
Ванилин.
4 м. л фитпарада.

Желатин замочить в молоке, выдержать мин 7-10, прогреть до полного растворения, не кипятить (это для неопытных).
Ингредиенты сложить в емкость для взбивания и взбить на большой скорости. Мин 5.

В форму, в которой выпекался корж, выложить 1 часть коржа 1/2 суфле 2'часть 1/2 суфле 3 часть коржа. Все! Мы ставим все в холодильник. 2 х часов достаточно. У меня стоял ночь! Все легко и просто! Приятного аппетита!

Ещё читайте информацию о быстрой диете http://dietyi.ru-best.com/novosti-o-dietah/bystraya-dieta