Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Full Shit. Это пицца на основе из куриного Филе.

21.03.2017 в 13:50

Атака.
Для основы пиццы:
Пол куриной грудки, 2 средних яйца, специи, 2-3 ст. л. кефира, 1 ст. л. овсяных отрубей.
Всё в блендер, готовую смесь на противень (я на пергамент и маслом не смазывала) и в разогретую духовку минут на 10, чтоб наша основа схватилась.
Достаём, мы смазываем наш блинчик соусом 3 ст. л. томат. Паста 1 ст. л. горчица (примерно).
Сверху любимую начинку, подходящую для диеты и опять в духовку (у меня: помидор, куриная сосиска и лук).

Минут через 15 достать и добавить домашний плавленый сыр или любой другой разрешённый и в духовку, чтоб сыр расплавился или образовалась корочка. Кому как больше нравится очень вкусно получается.