Диеты

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Манно - овсянные блины?

23.08.2016 в 12:25

На 100 г 182, 5 ккал, б/ж/у 6, 47/6, 56/25, 25.

Нежные блинчики без муки, ну просто объедение.
Получаются пышненьниким и таят во рту!

Ингредиенты:

1 ст. Овсяных хлопьев.
1 ст. Манной крупы.
500 мл. Кефира.
3 яйца.
2 ст. л. сахара.
1/2 Ч. л. соды.
1/2 Ч. л. соли.
3 ст. л. растительного масла.

Приготовление:


Мы смешиваем в миске манную крупу и овсяные хлопья. Заливаем их кефиром, перемешиваем и оставляем на 2 часа. Яйца взбиваем, добавляем в миску. Добавляем соль, сахар и соду. Вливаем масло, перемешиваем. И жарим блинчики.

Приятного аппетита!

Присылайте свои ПП рецепты с качественными фото и подсчетом бжу и калорий в предложенные новости. Самое интересное и полезное будет опубликовано у нас!

Категории: Новости