Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Смузи 'на завтрак' хороший способ для отличного начала дня!

03.09.2016 в 06:24

На 100 грамм - 108. 95. Ккал, б/ж/у - 3. 08/2. 64/18. 61.

Ингредиенты:
1 стакан молока.
2 ст. Ложки овсяных хлопьев ( быстро завариваемых или можно заварить заранее).
1 банан.
1 ст. Ложка мёда.

Приготовление:
В блендер наливаем 1 стакан молока, режем на кружочки банан и кладем его в блендер, после мы добавляем 2 ст. Ложки овсяных хлопьев и кладём 1 ст. Ложку мёда. Включаем блендер и всё перемешивает.
Смузи 'на завтрак' хороший способ для отличного начала дня!
Этого смузи хватает на 2 чашки. Приятного аппетита!

Читайте далее новости о быстрой диете http://dietyi.ru-best.com/novosti-o-dietah/bystraya-dieta

Категории: быстрая диета