Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Новости о диетах

Британка Симона гейтли, которая ежедневно по несколько часов проводит в спортзале, жалуется на нападки со стороны пользователей социальных сетей. Дело в том, что женщина в свои 35 обладает стройной подкачанной фигурой. Завистливые пользователи уверены, что это просто невозможно.

Чередование.
Ингредиенты:
Фарш куриный 250 г.
Капуста 200 г.
Кефир 100 г.
Лук репчатый 1/2 шт (или 1 шт, зависит от размера).
Томатная паста 1 ст. л.
Соль, перец, специи, лавровый лист, перец горошком по вкусу.
Приготовление:
1. капусту мелко - мелко порезать (я в блендере это делала), смешать с куриным фаршем и мелко порезанным луком, соль, перец.
2. сформировать котлетки. Слегка обжарить на а/п сковороде (я без масла делала), но не до готовности.

Очень вкусное, нежное, мягкое и тающее во рту пирожное. В то же время очень простое и быстрое в приготовлении!

Понадобится:

Бисквит:

- 3 яйца.
- 150 г сахара.
- 100 мл раст. Масла без запаха.
- 125 мл молока.
- 0, 5 ст. л. разрыхлителя.
- 1 ст. л. ванильного сахара.
- 250 г муки.

Соус:

- 125 мл молока.
- 1 ст. л. какао.
- 50 г сахара.
- 50 г шоколадки.

Дополнительно:

- Кокосовая стружка.

Приготовление:

Беспокоит отложение солей в коленном суставе? Разобраться в причинах помогут в медицинском центре Стопартроз. Мы проведем диагностику и необходимое лечение. В нашем арсенале более 20 эффективных методик.

Почему появляются “соли” в коленях?

Процесс отложения солей называют кальцинозом, именно соли кальция откладываются в тканях чаще всего. Он бывает двух видов:

метаболический – результат нарушения обмена веществ в клетках тканей, что вызывает их разрушение и воспаление. Что вызывает отложение кристаллов кальция;

метастатический – связан появлением кальциевых отложений на стенках сосудов. Например при атеросклерозе.

Характерные симптомы отложения солей в коленях:

Мазь от отложения солей в суставах. Лечение подагры суставов

Изображения, показывающие, какие мышцы задействованы во время выполнения упражнений "на низ".
Не потеряйте

Апельсиновый лимонад или "Домашняя Фанта".
Ингредиенты: 8 апельсинов (нам понадобятся только корочки); 4 лимона (только сок и мякоть); сахар - 2 кг; вода.
Способ приготовления:
Апельсиновые корочки заливаем кипятком и настаиваем сутки. Корочки вынимаем и пропускаем через мясорубку. Жидкость нагреваем до кипения и заливаем ею массу из корочек - настаиваем еще сутки. Процеживаем, корочки выбрасываем, а в жидкость добавляем 2 кг сахара, кипятим и добавляем лимонный сок

Быстрый пирог из лаваша (и тесто ставить не надо).
Пирог получается сочный и вкусный - вкусный.
Ингредиенты:

* лаваш тонкий.
* мясо (любое или фарш) - 400 г.
* морковь - 1 шт.
* лук репчатый.
* зелень.
* кефир - 1, 5 стак.
Яйцо - 1 шт.
* сыр (твердый) - 200 г.

Мы перемалываем мясо на комбайне. Или пропускаем через мясорубку, обжариваем фарш.
Остывший фарш смешиваем с зеленью и тертым сыром.

Ингредиенты:
- Яйца - 2 штуки.
- Сахар - 0, 75 стакана.
- Масло сливочное - 50 грамм.
- Мука - 0, 75 стакана.
- Клубника - 250 грамм.

Как приготовит:
Яйца, сахар и масло размягченное мы взбиваем венчиком. В случае если хотите получить более желтый, здобный бисквит - добавьте больше яиц.
Взбиваем до однородной массы.
Всыпаем муку и замешиваем тесто.
Форму для запекания застелите бумагой, выложите ягоды и аккуратно залейте тестом.

1 место - гречневая каша (самая витаминная) - 120 ккал в 100 гр.
2 место - Овсянка (самая умная каша) - 160 ккал в 100 гр.
3 место - перловая (самая красивая, её называют "Кашей Красоты") - 88 ккал в 100 гр.
4 место - гороховая - (самая оптимальная) - 80 ккал в 100 гр.
5 место - кукурузная - 86 ккал в 100 гр.
6 место - рисовая (самая очищающая каша) - 144 ккал в 100 гр.
7 место - пшенная (самая сердечная каша) - 89 ккал в 100 гр.

В современной медицинской сфере оснащение кабинетов и учреждений играет ключевую роль в обеспечении эффективной и качественной медицинской помощи. Комплексный подход к оснащению медицинских кабинетов предполагает современные технологии, оптимальную организацию пространства и учет всех необходимых факторов, начиная с разработки проекта и заканчивая сдачей объекта под ключ.

Откуда берётся. Чем опасна.

Впервые слизь в нашем организме образуется еще в раннем детстве тогда, когда мы съедаем что-то вареное.

По мере того как мы растем, слизь накапливается и заполняет все полости нашего тела. Самым "Любимым" местом скопления для слизи являются легкие, бронхи и желудок.

Атерома молочной железы – это киста, которая образуется в результате закупорки протока сальной железы. Она представляет собой плотную капсулу, внутри которой собирается кожное сало. Через эпидермис в капсулу попадают микробы, провоцирующие развитие инфекции, поэтому её рекомендуется удалить.

Возможно ли удалить атерому с минимальной травматизацией тканей и коротким сроком реабилитации? Да. В нашем центре операцию выполняют по малоинвазивной методике с помощью радиоволнового аппарата Сургитрон. После содержимое кисты обязательно отправляют на гистологическое исследование. Оно подтверждает или опровергает онкологический процесс.

Атерома молочной железы, как лечить. Елена Малахова, маммолог. Редактор А. Герасимова
На голове

волосистой части головы – ретенционная киста, возникшая вследствие обтурации протока сальной железы. Долгое времяможет не давать о себе знать, будучи скрытым волосами, и обычно обнаруживается случайно.

На голове особенно много сальных желез, поэтому атеромы очень часто появляются именно в этой области.

Причины развития

Факторами, способствующими развитию атеромы на голове, являются:

Ингредиенты:
Курица - 1 штука.
Грецкие орехи - 100 грамм.
Желатин - 30 грамм.
Чеснок - 2 зубчика.
Соль и приправы - по вкусу.

1. для этого рулета можно брать целую курицу, а можно готовое Филе (если любите постные рулеты. Кроме этого, мясо можно приготовить двумя способами: отварить, сделав бульон прозрачный (с овощами и зеленью), а можно протушить, как в нашем варианте.

Распознать атерому при визуальном осмотре несложно, дополнительной диагностики, как правило, не требуется. Она имеет вид новообразования, расположенного под кожей, бывает различных размеров – от пуговицы до куриного яйца. При прощупывании шишка плотная, покрыта кожей, поскольку зафиксирована в области железы и свободно не передвигается при пальпации. На поверхности можно обнаружить черную точку – это закупоренный проток сальной железы. При надавливании выходят жировые массы.

Если вы подозреваете, что на вашем теле появилась липома , вы должны проконсультироваться с врачом . Во время визита врач соберет точную информацию о том, когда появилась шишка, была ли она увеличенной или болезненной. Он также выполнит тест на опухоль, чтобы поставить первоначальный диагноз. Некоторые изменения требуют консультации с хирургом , который может назначить дополнительные визуализационные исследования.

Гипертоники очень чувствительны к переменам погоды, которые часто бывают весной. И потому готовиться к этому приходится заранее, чтобы не стать заложником таблеток, к которым быстро привыкаешь.

Я долго не доверяла простым народным рецептам, поскольку рассуждала примерно так: если укроп или клюква так помогают от высокого давления, то почему же гипертоников меньше не становится? Однако когда решилась, наконец, прибегнуть к народным лекарствам, многое поняла

Ингредиенты:

Куриное Филе - 2 шт.;.

Шампиньоны - 300 г;.
Лук - 1 шт.;.
Сухари - 50 г;.
Растительное масло;.
Сметана - 1 ст. л.
Соль и перец.

Сначала беру куриное Филе и промываю его под проточной водой.

Затем разрезаю каждыое Филе на 2 куска, солю, посыпаю черным молотым перцем и отбиваю молоточком. Лучше отбивать кусочки Филе под пищевой пленкой.

Оксана спижавка.
Рецепты@Dukamania.

4 ст. Лож - клейковины.
4 ст. Лож - овсяных отрубей.
1 ст. Лож - кукурузного крахмала.
2 ч. лож - сухих дрожжей.
150 гр молока или воды

Ингредиенты:

Kypиноe Филе - 2 шт.;.

Шампиньоны - 300 г;.
Лук - 1 шт.;.
Сухapи - 50 г;.
Растительнoе мaсло;.
Сметaнa - 1 cт. л.
Сoль и перeц.

Cнaчала беру куpинoе Филе и промываю егo под пpоточной вoдой.

Зaтем pазpeзaю каждыое Филе нa 2 куска, солю, поcыпaю чepным молотым перцeм и отбиваю мoлотoчком. Лучше oтбивать кycочки Филе под пищевoй пленкой.