Диеты

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Новости о диетах

Сохрани себе?

1. рыба "По-французски" на ужин.

Ингредиенты:

Филе рыбы (например, судак) - 500 г.
Помидор - 1 шт.
Натуральный йогурт - 1 ст. л.
Сыр нежирный - 75 г.
Соль - по вкусу.
Перец - по вкусу.

Приготовление:

1. рыбу нарезать небольшими кусочками. Посолить, поперчить, оставить на 15-20 минут. Выложить в форму.

Лотос - символ великой матери, возрождения и плодородия. Одновременно являясь ключом к мудрости и процветанию, энергия лотоса дарует силу духа и исцеление.

Особенно сильный и благоприятный эффект она может произвести на представительниц женского пола.

* для чего эта мудра?

Мы предлагаем вашему вниманию фильмы с участием ольги науменко.
1. "Переступи Порог" (1970) 2. "голубка" (1 - 4 серии) (1978) 3. тепло родного дома. (1983. 4. ". Ирония судьбы, или с легким паром! " (1 - 2. Серии (1975) 5. "Последняя Жертва" (1975) 6. "лекарство против страха" (1978) 7. "тени исчезают в полдень" (1 - 7 серии) (1971-1973) 8. "Зина - Зинуля" (1986) 9. "Ольга науменко мой герой" ( 25. 05. 2016) о? Льга Никола? Евна нау? Менко (род

В аюрведе очень много говорится о факторах возникновения головных болей и об их многообразных проявлениях. Головные боли могут быть вата -, и питта -, и капха - типа.
У людей с вата - конституцией тревога, страх, нервозность, различные стрессы, запоры, чрезмерная физическая активность и т. д. могут возбуждать вату, провоцируя ее распространение за пределы толстой кишки в скелетную, мышечную или нервную системы, и вызывать головные боли

Упражнение 1. можно каждый день делать приседания, хотя бы по 10 раз. Единственное условие чтобы пятки не отрывались от пола, а то не получится нужной нагрузки на мышцы. И результат не заставит себя ждать, через месяц вы уже ощутите какими упругими стали ваши мышцы.

Чередование.
По вкусу суфле очень похоже на начинку в конфетах "Птичье Молоко".
Суфле:
1 10 г. желатина быстрорастворимого залить 100 мл. Кипятка дать желатину раствориться. Время помешивать от времени.
2 200 мл. Молока + сахзам вскипятить.
3 смешать обе смеси миксером 5 мин. Дать минуту отдохнуть и опять взбивать 5 мин.

Оля чарондина чередование.
3 яйца хорошо взбить (не надо отделять белки), добавить 100-150 гр. Кефира, перемешать.
Всыпать сухую смесь:
2 ст. л овс. Отрубей (в муку), 3 ст. л сухого обезжиренного молока, 2 ст. л кукурузного крахмала, 2 ч. л разрыхлителя, пакетик фитпарада, соль, хорошо перемешать. Тесто жидкое получается.
Начинка у меня: банка рыбных консервов, вареные яйца, немного сыра, зелень.

Панна кота. Автор о. холопова. 200. Мл молока смешать с 20 гр быстрого желатина, подогреть, взбить молоко до пены, добавить 250 гр мягкого творога, сахзам, еще раз взбить и остудить. Добавила сироп ЧМ бабл гум. Разлила по формам и в холодильник. Творог, как сметана

Две пачки творога 400 гр 2 яйца 4 ст л изолята, 4 ст л клейковины, пол пачки дрожжей быстродействующих чеснок гранулированный все взбила миксером оставила на 1 ч в тёплом месте пекла в духовке 170 градусоввся сыпучка - ложки с большой Горкой. Добавила 2 мерных ложки псиллиума ( размер ложки почти как чайная. Все смешала и на полчаса на батарею. Тесто, как липкий пластилин. Руки или намочить или смазать маслом и скатать шарики. Пекла 25 мин. На 160 - 170 град

Хиромантия - это наука о предсказании будущего по рисунку на ладони. Одной из основных линий в хиромантии является линия жизни. Проанализировав ее, можно узнать многое о своей судьбе.

Линия жизни.
Самая первая для толкования линия на руке - это линия жизни. Она находится в правой части ладони, как бы окольцовывает большой палец, огибая бугорок, называемый хиромантами холмом Венеры. Найти линию жизни на своей руке вам поможет следующее изображение:

Книги@Vegetarians.
Не важно, веган вы или только собираетесь отказаться от мяса, а может вы просто случайно увидели эту статью. Не поленитесь и прочитайте хотя бы одну книгу из данного списка.

Конечно, к любой информации стоит относиться критически, не обязательно верить каждому написанному слову и принимать его за истину. Нужно уметь выделять из прочитанного главное, самое важное, нужное и полезное для себя самого

Выполняйте каждое упражнение по 1 минуте, 3 подхода

Чередование.
Нам потребуется:
Для коржа:
2 яйца.
2 ст. л. овсяных отрубей.
0, 5 ст. л. кукурузного крахмала.
0, 5 ч. л. разрыхлителя.
2 ст. л. холодной воды.
1 ч. л. какао.
1/4 Ч. л. ванилина.
Сахарозаменитель по вкусу.
Для начинки:
200 г. домашней рикотты.
1/4 Ч. л. ванилина.
1 ст. л. желатина.
Сахарозаменитель по вкусу.
1. замачиваем 1 ст. л. желатина в 100 мл. Холодной воды на 30 минут.

Эффективные тренировки для девушек

Выполняй каждое упражнение 20 раз, 2-3 круга

Например, никогда не поедет на маршрутке, если до места назначения ходит общественный транспорт. Считает, что дарить цветы - глупость. Лучше купить жене колбасу. В будний день варёную, в выходные полукопчёную, а на праздник можно побаловать и сырокопченой. В общем, совсем не романтик.

Куриные котлеты с сливочно - грибным соусом.
Куриный фарш смешать с 1 яйцом, 1 измельченной головкой лука, специями и солью, 2 столовыми ложками отрубей, вымоченных 15-20 минут в 50 мл молока (мы добавляем отруби вместе с молоком. Выместить фарш и дать настояться в холодильнике 30 минут. Сформированные котлеты на разогретую сковороду без масла выкладывать. Быстро обжарить с двух сторон, чтобы схватились. Наливаем 2 см воды, ставим на маленький огонь и под крышкой тушим 30 минут

Чередование.
Галина маркина.
Рецепт с любимого кулинарного сайта (переделан под ДД).
500 г куриного фарша.
1/2 Стакана молока.
1 яйцо.
Соль, молотый черный перец (я зелени добавила).
Для крема:
250 г свежих грибов.
1 луковица.
Чуть сыра.
Чеснок, зелень, соль, специи по вкусу.

Салат романо - 200 г.
Сыр пармезан - 70 г.
Куриная грудка - 100 г.
Яйцо куриное - 1 шт.
Сухарики - по вкусу.
Дижонская горчица - 1 ч. л.
Чеснок - 1 зубчик.
Лимоны - 1/2 штуки.
Соус вустерширский - по вкусу.
Масло оливковое - 150 мл.
Анчоусы - 4 шт.

ПРИГОТОВЛЕНИЕ: 1. Куриную грудку обжарить до хрустящей золотистой корочки.