Банановая диета? Бананы очень сытные и поэтому ты легко и без мучительного чувства голода похудешь на 3 кг!

1? и 3? Дни - творожные.

Завтрак.
120 г творога и грейпфрут.
Обед.
120 г творога и апельсин.
Ужин.
120 г творога и грейпфрут.

2? и 4? Дни - банановые.

Завтрак.
Банан и стакан обезжиренного молока.
Обед.
Банан, вареное яйцо.
Ужин.

200 г нежирного мяса и два банана.

Больше информации о творожной диете http://dietyi.ru-best.com/vidy-diet/tvorozhnaya-dieta