Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Диета на 4 дня ( - 4 кг?

28.11.2017 в 16:24

Меню:
День первый.

Завтрак: 2 сваренных вкрутую яйца, 1 средний апельсин, 1 чашечка черного кофе (200 мл.
Обед: восемь штук предварительно размоченных в воде черносливин.
Ужин: 1 сваренное вкрутую яйцо, 1 средний апельсин.

День второй.

Завтрак: 100 граммов нежирного твердого сыра, 1 чашечка черного кофе (200 мл.
Обед: 1 сваренное вкрутую яйцо, 1 средний апельсин.
Ужин: 1 средняя груша, 1 стакан маложирного молока (200 мл.

День третий.

Диета на 4 дня ( - 4 кг?
Завтрак: зеленый свежезаваренный чай (200 мл.
Обед: 100 граммов нежирного твердого сыра, 1 огурец, 1 помидор.
Ужин: 1 стакан маложирного молока (200 мл.

День четвертый.

Завтрак: мюсли с нежирным молоком (маленькая суповая тарелка.
Обед: один помидор, один средний огурец. Ужин: два апельсина среднего размера.