Диета ромашка - 6 лепестков.

Диет, конечно, существует множество, но не все они достойны нашего внимания. А вот диета ромашка 6 лепестков полюбилась очень многим. Она несложная и достаточно эффективная.

Итак, меню диеты ромашки:
День 1. рыбный.

В этот день вы можете употреблять рыбу. Она может быть абсолютно любой, и приготовлена так, как вам хочется (кроме жаренной. Соль и приправы также можно в этот день смело употреблять. Таким образом, если же надумаете приготовить в рыбный день уху, готовьте ее без картошки и других овощей. Зелень можно.

День 2. овощной.

Тут тоже все понятно. Овощи, как и рыба, любые, в абсолютно любом виде с солью и приправами. Можете в этот день употреблять и соки из овощей.

День 3. куриный.

Ну, этот день придется по вкусу всем любителям курочки. Употребляйте в куриный день Филе курицы, как и в предыдущие дни, в абсолютно любом виде. Кожицу снимайте.

Куриный бульон варите без овощей. А вот солить и приправлять его можно.

День 4. злаковый.

А в этот день вашему вниманию всевозможные каши, семечки, хлебцы из злаков, хлеб с отрубями и мюсли. В злаковый день тоже можно употреблять соль и зелень, а так же дозволяется побаловать себя хлебным квасом.

День 5. творожный.

Нежирный творожок в любом виде - сырнички, творог со сметанкой, соленый творог с зеленью и обезжиренное молочко. Вот такие продукты можно употреблять на 5 день диеты 6 лепестков.

День 6. фруктовый.

Абсолютно все фрукты для вас в этот день доступны. Запеченные, сырые, выжатые в сок. Правда, в сок сахар добавлять нельзя, но вместо него можете добавить цедру лимона, ваниль или корицу.

Подробнее читайте о диете на каждый день http://dietyi.ru-best.com/vidy-diet/dieta-na-kazhdyy-den