Доброе утро, марафонцы!

Все ещё в строю? Никто не потерялся? Мы напоминаем, что сегодня контрольное взвешивание, а завтра последний день для внесения оплаты! В том случае, если вы платили, но под вашим фото не стоит? , Обязательно свяжитесь с ведущими! И вот вам ваше задание на сегодня: 1. откажитесь от напитков с подслатителем! Начинайте формировать правильные привычки. Сахзам, конечно не так вреден, как нам вещают из каждого утюга, но не всю же жизнь вы будете на сахарозаменителе? 2. сегодня снова Джиллиан
. На очереди у нас 3 занятие. Кто присоединился к нам недавно, может начать с первого. 3. сегодня снова пишем список. На тему что нас мотивирует. Каждый пункт должен состоять из одного слова. Не надо расписывать. Сконцентрируйтесь. 3. Первых пункта и есть истина вашего постройнения. То, что не даст вам сломаться, когда наступит переломный момент.

Подробнее читайте статьи о правильной диете http://dietyi.ru-best.com/effektivnoe-pohudenie/pravilnaya-dieta