Диеты

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Как приготовить воду сасси.

05.09.2016 в 15:49

C атаки.
Кувшин.
Средних размеров лимон и огурец (их есть не надо).
Свежая мята.
Корень имбиря.

Очищенная вода.
Приготовление:
Шаг 1.
Воду сасси стоит сделать с вечера, потому что по сути это холодный настой, и ему нужно время, чтобы все продукты отдали свои полезные вещества в воду. В первую очередь хорошенько моем все наши ингредиенты: лимон, огурчик, имбирь и мяту
. Лучше даже промыть все по горячей водой и/или со специальным средством (есть такое, которым можно мыть овощи. Чистить огурец и лимон мы не будем, поэтому так важно тщательно помыть.
Шаг 2.
Теперь можно приступить к нарезке. Огурец и лимон нужно нарезать тонкими, насколько это получится, кружочками.
От корня имбиря отрезать кусочек сантиметр - два в длину, очистить его от кожицы и натереть на терке. Можно попробовать мелко порезать, но лучше все же воспользоваться теркой. Готовой имбирной кашицы должна получится чайная ложка с Горкой. Мяты нужно взять 10-15 листиков. Но я обычно беру 1-2 небольших веточки, хорошенько ломаю стебельки и кидаю так.
Шаг 3.
Все подготовленные ингредиенты закладываем в емкость объемом два литра. Это может быть банка, бутылка с широким горлышком, хоть кастрюля. Я вообще беру два литровых кувшина и делю продукты между ними. Заливаем все прохладной (в идеале родниковой) фильтрованной водой и отправляем настаиваться в холодильник на всю ночь.
Шаг 4.
Все два литра можно выпить в течение дня. Сделать это не трудно, водичка получается очень вкусной, слегка кисленькой и освежающей. И так в течение недели. Неплохо бы начинать день со стаканчика воды сасси на голодный желудок. Имбирь благотворно влияет на кишечник и помогает запустить его работу. Вода сасси помогает избавится от отечности, выводит токсины из организма, улучшает работу ЖКТ. Будьте здоровыми и красивыми!



Подробнее читайте о диете на каждый день по ссылке http://dietyi.ru-best.com/vidy-diet/dieta-na-kazhdyy-den