Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Невероятная творожная вкуснятина.

31.10.2017 в 21:52

На 100 грамм - 95. 07 ккал? Б/ж/у - 8. 01/1. 22/12. 6?

Ингредиенты:
Творог обезжиренный - 480 г.
Яйцо - 2 шт.
Кукурузная мука - 5 ст. л (можно заменить другой).
Йогурт натуральный - 2 ст. л.
Банан - 2 шт.
Яблоко - 2 шт.
Ягоды - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.

Приготовление:
Невероятная творожная вкуснятина.
Банан и яблоки очищаем и мы измельчаем в блендере. Все ингредиенты, кроме ягод, перемешиваем хорошенько до однородной массы. Потом добавить ягоды и перемешать ложкой. Выливаем в силиконовую форму. Отправляем в разогретую духовку на 45-50 минут при температуре 180 градусов. Помним о том, что все духовки пекут по-разному, поэтому следите и варьируйте время на ваше усмотрение. Приятного аппетита! Запеканки@Zerofat.

Невероятная творожная вкуснятина. 01
Невероятная творожная вкуснятина. 02
Невероятная творожная вкуснятина. 03
Невероятная творожная вкуснятина. 04
Невероятная творожная вкуснятина. 05

Категории: творожная диета