Диеты

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Трехдневная салатная экспресс - диета.

23.10.2016 в 23:24

Эта диета отлично выводит жидкость из организма, улучшает работу ЖКТ и внешний вид кожи. Однако строго запрещено продолжать ее более 3 дней. По окончанию желательно еще некоторое время ограничивать себя в жирах и углеводах.

День первый. Оранжевый.

Можно съесть до 1, 5 кг моркови в сыром или отварном виде, без ничего, или же заправленную смесью оливкового масла и лимонного сока. Между приемами пищи должно быть не менее 3 часов, ужин - не позднее 18. 00. день второй. Зеленый.


Позволяется любая зелень: шпинат, петрушка, базилик, укроп, кинза, различные сорта салатов. Заправка - смесь оливкового масла и лимонного сока.

День третий. Красный.

Употребляйте до 1, 5 кг отварной свеклы, можно добавлять свежую ботву и бальзамический уксус с растительным маслом.

Ещё читайте статьи о мусоре на земле? http://dietyi.ru-best.com/vidy-diet/dieta-na-kazhdyy-den