Тыквенно - имбирная пастила "Рыжик" от Елены Лазаревой - ниемеляйнен.

Этап 2: чередование.
500 г. тыквы.
Половина чайной ложки свежего имбиря.
2 ст. л. агара.
4 ложки эритритола для сиропа 1 ст. л. для взбивания белков.
Любой сахзам.
2 белка.
Тыкву с имбирем проварить до мягкости с любым сахзамом, у меня "Кандерел" - 1 ст. л.
Пробить в блендере и отставить остывать.
Агар замочить в 100 мл. Воды на 30 минут.
Белки взбить с 1 ст. л. эритритола до твердых пиков, и продолжая взбивать, ввести пюре.

Агар поставить кипятиться с 4 ст. л. эритритола до состояния гладкого сиропа, примерно 7 минут.
Ввести тонкой струйкой сироп в смесь и хорошо взбив, быстро разложить по формам. Дать застыть.

Ещё читайте информацию о быстрой диете здесь http://dietyi.ru-best.com/novosti-o-dietah/bystraya-dieta