Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Вкуснейший творожный рулет.

26.02.2017 в 20:51

На 100 грамм - 160. 26 ккал? Б/ж/у - 14. 94/6. 25/13. 65?

Ингредиенты:
Творог нежирный - 200 г.
Кокосовая стружка - 20 г.
Курага - 20 г.
Чернослив - 30 г.

Приготовление:
1. чернослив и курагу нарезать соломкой.
2. на пищевую пленку насыпать кокосовую стружку, выложить творог, разровнять.
3. на творог выложить чернослив, затем курагу, свернуть плотным рулетом, отправить на 15 минут в холодильник.
Вкуснейший творожный рулет.
4. нарезать рулет на порционные кусочки. Приятного аппетита! Десерты творог.

Читайте далее информацию о творожной диете http://dietyi.ru-best.com/vidy-diet/tvorozhnaya-dieta

Категории: творожная диета