Диеты

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Вкуснейший творожный зефир - лайт.

09.05.2017 в 19:51

На 100 грамм - 94 ккал.
Б/ж/у - 15. 7 / 1. 8 / 3. 6 .

Ингредиенты:
* творог (я беру 2%) 500 г.
* 20 г желатина (1 столовая ложка).
* 200 г нежирного 1, 5% молока.
* сахарозаменитель по вкусу.

Для украшения обмакнуть в горьком шоколаде или посыпать им.

Приготовление:

Творог взбить в блендере, желатин замочить в молоке (мы читаем способ приготовления желатина на упаковке. В творог добавить сахарозаменитель, затем добавить молочный желатин, все хорошо смешать в блендере, залить в формы и поставить в холодильник на 2 часа. Приятного аппетита!

Смотрите ещё статьи о творожной диете http://dietyi.ru-best.com/vidy-diet/tvorozhnaya-dieta

Категории: творожная диета