Диеты

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Виды диет

На этой диете отлично работает обмен веществ, желудок не растягивается, уходит именно жир, результат навсегда. После этой диеты рекомендуется соблюдение пп.

Мы едим каждые 2, 5 - 3 ч по 100 - 250 г.

До 16 только полезные углеводы:
Все овощи, кроме картошки.
Все фрукты - есть до 12-14.
Виноград лучше один раз в день.
Грейпфрут можно и даже нужно вечером.
Всевозможные крупы: Овсянка, гречка, дикий коричневый рис, цельнозерновой хлеб.

1 салат "Принц".

Ингредиенты:

Говядина - 500 г.
Яйцa вареныe - 4 шт.
Огурцы солёные - 6 шт.
Чеснок дольки - 3 шт.
Орех грецкий - 1 стакан.
Майонез - 200 г.

Приготовление:

1. вот продукты для нашего салата. Мясо уже отварное ( процесс знает почти каждая хозяйка.
2. процесс, конечно трудоемкий, но оно того стоит. Нужно разобрать отварное мясо на волокна.

26.11.2017 в 16:49

Притча о матери.

За день до своего рождения ребенок спросил у бога:
- Говорят, завтра меня посылают на землю. Как же я буду там жить, ведь я так мал и беззащитен?
Бог ответил:
- Я подарю тебе ангела, который будет ждать тебя и заботиться о тебе.
Ребенок задумался, затем сказал снова:
- Здесь на небесах я лишь пою и смеюсь, этого достаточно мне для счастья.
Бог ответил:
- Твой ангел будет петь и улыбаться для тебя, ты почувствуешь его любовь и будешь счастлив.

Желе: разводим 15 грамм желатина в 100 граммах воды, мы берем 200 грамм воды, желтый краситель, щепотка лимонной кислоты, аромик лимон, сахзам. Надо пробовать, чтобы был насыщенный вкус. Греем желатин до полного растворения, смешиваем с жидкостью, выливаем в форму убираем на 20 минут в морозилку, потом в холодильник.

Диета из косметического салона города Таллинна. Рассчитана на шесть дней. Сбрасывается от трех до шести кг.

*1- й день - 6 сваренных яиц.
*2- й день - 500 гр. Обезжиренного творога.
*3- й день - 700 гр. Куриного Филе.
*4- й день - 200 гр. Вареного риса.
*5- й день - 6 средних вареных картошин.

Ингредиенты:
- Тыква 250-300 г.
- Обезжиренный творог 250 г.
- Крахмал кукурузный 1 ст. л.
- Сахарозаменитель - по вкусу, - цедра 1 лимона или апельсина, - яйца 3 шт.
- Кефир обезжиренный 1 ст. л.
- Отруби овсяные 2 ст. л.
- Обезжиренное какао для украшения 1 ч. л.
Приготовление:
1. тыкву помыть, крупно нарезать и прямо с кожурой сварить на решетке пароварки (примерно 30 минут.
2. ложкой отделить мякоть тыквы от кожуры и остудить.

Все звали ее макарьюшкой. Она перед самой войной родилась. Когда пришли фашисты, макарье было три годика, но уже в то время она "всё Видела". То есть могла предсказывать события. Но из-за болезни, сглаза или порчи, она рано стала калекой - отказали ножки. Когда пришли немцы, многие жители эвакуировались, и макарьюшку мать оставила на попечение старой бабки: мол, одна хромая, другая древняя - убогих немцы не тронут. А она уже тогда говорила, где что делается, и люди к ней тянулись

1. спасение для любителей сладкого: шоколадный чизкейк (без выпечки).
Калорийность на 100 грамм: 97 ккал.
Ингредиенты:
Творог обезжиренный 400 г.
Молоко обезжиренное 100 г.
Мед 20 г.
Желатин пищевой 15 г.
Какао - порошок 50 г.
Приготовление:
1. 15 г желатина замочить стаканом воды на 30 минут.
2. потом слить воду с набухшего желатина (если останется.
3. поставить на медленный огонь, добавить молоко, творог, какао и мед.

Долги - это результат скопления негативной энергии. Чтобы долги покинули человека, требуется очистить его энергетическое тело при помощи древних ритуалов.
Понадобится:
- Емкость со святой водой, которая набрана в 3 часа ночи (непочатая вода. (Можно любую святую воду.
- Черная свеча.
- Деньги, которые вы собираетесь отдать за долги. (Хотя бы небольшую часть.
Разложите деньги веером над ёмкостью с водой и скажите заговор:

У меня такой стишок висит прямо возле раковины уже больше года посуду мыла редко да и часто забывало про стишок. Но точно действует. Недавно снова им увлеклась, посуду полюбила мыть плюс мою левой рукой - это для развития творческого полушария. И деньги привлекаю.

Я посуду намываю (3 раза).
К себе деньги привлекаю.
Как чиста моя посуда, летят деньги отовсюду.
Прилетают, прилетают, кошелек мой наполняют.
Полон, полон кошелек.
Денег много в нем живет.

1. рисовое очищение.
Процесс прост рисового очищения довольно. На ночь залейте 3 ст ложки риса 1 л воды. Утром воду слейте, залейте свежую и варите 5 минут. Затем рис промойте, залейте другую порцию воды и опять варите 5 минут. И так сделайте ещё 2 раза. После 4 варок рис нужно съесть в тёплом виде и 3 часа ничего не есть. Затем питаетесь обычным рационом с обязательным включением в рацион сухофруктов

Для приготовления большой порции на 3 дня нам понадобится.
Замешать 2 части:
Первая часть:
1. сухого обезжиренного молока 6 стол. Ложек.
2. крахмал 3 столовые ложки.
3. 4 столовые ложки овсяные отруби.
4. 4 столовые ложки пшеничные отруби.
5. 2 чайные ложки оливкого масла.
6. 1 столовая ложка мягкого творога или йогурта ( йогурт лучше).
7, ванилин.
8. сахзам, я использовала столовую ложку фитпарад.
9. разрыхлитель теста.

Десерт специально для тех, кто не может в своем городе найти сом или крахмал, а сладенького хочется.
Ингредиенты:
Для савоярди:
2 ст л соевой муки или кукурузного крахмала (точное количество по консистенции).
3 яйца.
15 таб. Сахарозаменителя ( у меня Rio, 1 таб = 1 ч л).
Ванилин.
Для крема:
250 г мягкого творога.
3 яйца.
12 таб. Сахарозаменителя.
1 ст л натурального йогурта/филадельфии лайт (не обязательно).
Для пропитки:
1 чашка кофе.

Чередование.
Ингредиенты (на 7-8 кексиков:
- 200 гр творога.
Анастасия емельянова.
Ингредиенты (на 7-8 кексиков:
- 200 гр творога.
- 50 гр сыра.
- 1 помидор средней величины (80 гр).
- 1 небольшой перец (70 гр).
- 20 гр рубленной зелени (петрушка, базилик).
- 2 яйца.
Рецепт:
1. творог растереть с яйцами, добавить нарезанные мелкими кубиками помидор и перец, зелень, тертый на крупной терке сыр.

Гречневая диета — довольно строгий, но действенный способ похудения. Во время нее употребляется гречневая каша, возможно, с добавлением еще некоторых элементов. Так как гречневая крупа очень полезна, а помимо нее почти ничего в организм не попадает, то происходит расщепление жиров, значительное очищение организма от шлаков, улучшается обмен веществ, чувствуется легкость, организм насыщается полезными веществами.


Продержитесь на этой диете дней десять, и вы почувствуете, как оздоровится кишечник, а заодно сбросите 5-7 кг, в результате улучшения обменных процессов!

Во время соблюдения такой диеты нужно побольше пить негазированную минеральную воду, а также употреблять витамин с.

В диете для здорового кишечника придерживайтесь главного правила - не употреблять: сахар, соль, газированную воду, хлеб.

Диета для оздоровления кишечника - меню таково:

Родные обожают?

Для приготовления фаршированных яиц понадобится:
- 7-8 Куриных яиц;.
- 1 баночка мелких шпрот;.
- 50 г красной икры;.
- 2-3 Зубчика чеснока;.
- 2-3 ст. л. майонеза;.
- 2 веточки укропа;.
- Соль, черный молотый перец;.
- Петрушка для украшения.

л. овсяных отрубей, 1 ст. л. пшеничных отрубей.
2 ст. л. кукурузного крахмала.
Сахзам = 10 ч. ложкам (соответственно инструкции).
Крем "Маскарпоне".
3 яйца 400 гр. Мягкого творога 0%.
Ванилин, схазам = 10 ч.
Тесто:

На 100 грамм - 67. 1 ккал.
Б/ж/у - 14. 24/0. 04/2. 23.
Ингредиенты:
* обезжиренный творог 500 г.
* 20 г желатина (1 столовая ложка).
* 200 г обезжиренного молока.
* сахарозаменитель по вкусу.
Приготовление:

Есть три основные важные составляющие:
1. энергия - это углеводы (гречка, рис, Овсянка, овощи, фрукты).
2. стройматериалы, из которых состоит тело и мышцы - это белки (творог, яйца, мясо, некоторые виды круп, бобовые и др. 3. необходимые вещества для жизнедеятельности - витамины, минералы (фрукты, овощи, зелень, ягоды).