18 правил счастливой жизни от столетних.
Распространенная фраза "Мудрость Приходит с Годами" чрезвычайно верна. В современном мире у многих из нас сформировались совершенно неправильные ценности. У людей же, проживших уже больше 100 лет, своя правда и другие взгляды на жизнь, которые поражают своей глубиной и проницательностью.
На одном из интернет - ресурсов молодой человек предложил читателям задать вопросы о жизни его бабушке, которой 101 год. Вот некоторые из ее ответов:
- какой совет вы бы 20-летним в первую очередь дали?
Никогда не сдавайтесь. Вы молоды, и когда-нибудь у вас могут наступить сложные времена. Не сдавайтесь. Никогда.
- какой самый большой урок вы от жизни получили?
Лишь в том случае, если честно, я редко лгала. Когда вы честны с людьми, то и они честны с вами. Справляться с ложью слишком сложно. Никому не нужен лишний стресс.
- какого правила вы посоветовали бы придерживаться в течение жизни?
Всегда слушайте другого человека. Вы научитесь обязательно чему-то. Вы узнаете больше полезного, слушая людей, а не рассказывая им о том, что знаете сами.
- чтобы вы посоветовали сделать хотя бы раз в жизни абсолютно каждому?
Путешествовать по миру как можно больше!
- расскажите о секрете долголетия, который помог вам, на ваш взгляд, прожить такую длинную жизнь (диеты, упражнения, генетика и так далее.
Каждый день старайтесь найти время, чтобы немного вздремнуть.
Писательнице бел кауфман было 100 лет, когда она выступила с речью в колледже айона. Спросите, в чем секрет ее счастливой жизни? Юмор и азарт.
В юморе скрыта великая жизненная сила - это лучший способ преодолевать жизненные трудности.
Мне кажется, люди должны быть любопытными. Нужно интересоваться жизнью вокруг и постоянно быть в поиске новых знаний, знакомств и впечатлений. К жизни нужно относиться со страстью.
Мне неважно, чем вы увлечены. Может, вам нравится коллекционировать расписные стаканчики. Но, если вы получаете от этого неподдельное удовольствие, значит, вы живете правильно.
104-Летний сигэаки хинохара, автор книги "Жить Долго, Жить Хорошо", поделился своими советами:
Не заморачивайтесь на то, чтобы копить всякое барахло. Запомните: вы не знаете, когда ваши дни будут сочтены, но вы точно не сможете взять с собой вещи.
Боль непостижима. Но веселье - это лучший способ о ней забыть.
Меня вдохновляет поэма Роберта браунинга "Абт Фоглер". Отец ее мне читал. Она призывает нас осмелиться на большое искусство, а не останавливаться на мелких каракулях. Автор предлагает нарисовать настолько огромный круг, закончить который будет невозможно 6 пока мы живы. Все, что мы видим, - это только дуга. Остальная часть - за пределами нашего видения, но она есть, на расстоянии.
Эльза бэйли отметила свой сотый день рождения, катаясь на лыжах в Колорадо. В интервью телеканалу ABC она рассказала о паре моментов, которые всегда подталкивали ее вперед.
Благодаря оптимизму можно с легкостью пережить многое. В случае если же вы мыслите негативно, вы буквально отравляете свое тело. Улыбайтесь. Говорят, смех - лучшее лекарство.
Будьте активны. Например, я катаюсь на лыжах даже в свои 100 лет. Некоторые не делают этого, даже если у них есть на это силы. А так же старайтесь питаться правильно и не забывайте об упражнениях. Чаще бывайте на свежем воздухе и солнце.
Она также поделилась тем, чему научилась за 100 лет своей жизни.
Пока вы молоды - путешествуйте. Не переживайте насчет денег, просто начните. Опыт гораздо ценнее, чем купюры.
Изменения неотвратимы, поэтому нужно научиться принимать их.
Однажды вы поймете, что потратили слишком много времени на переживания ни о чем.
Я не говорю, что вы должны или не должны следовать той или иной религии. Я просто говорю, что вы должны определить, во что вы верите, и следовать этому до конца. Не воспринимайте жизнь слишком серьезно.
Больше информационного материала о диете на каждый день http://dietyi.ru-best.com/vidy-diet/dieta-na-kazhdyy-den