Не устраивают ноги?

Сделай.
Не устраивают руки? Сделай.
Не устраивает живот? Сделай.
Не устраивает фигура? Сделай.
Просто, черт возьми, перестань жаловаться и начни заниматься делом. Встань и иди бегать, если хочешь красивое и худое тело. Найди в интернете полезную диету и упражнения и начинай делать себя, такой, как ты хочешь.

Да, понадобится не один день и даже не неделя. Но уже спустя месяц хорошей работы над собой ты увидишь результат. Все приходит со временем, главное, не переставать верить в себя и заниматься.
Вот и весь секрет.
А теперь отложи пирожное или кусочек торта и сделай себе салат из овощей или фруктов. Начни прямо сейчас.

Далее читайте статьи о похудениях за неделю http://dietyi.ru-best.com/effektivnoe-pohudenie/pohudenie-za-nedelyu