Полная таблица бжу, ГИ и калорийности продуктов.

Таблицами калорийности и состава продуктов нужно пользоваться при подсчёте калорийности питания во время диеты для похудения, а также для учёта поступления калорий и нутриентов при наборе мышечной массы
.

Больше информационного материала о диетах для похудения http://dietyi.ru-best.com/vidy-diet/dieta-dlya-pohudeniya