Разница в год с небольшим и около 40 килограмм.

С лишним весом борюсь всю свою жизнь и по молодости - глупости каких только диет не перепробовала. Результат, как известно, всегда один - вес возвращается под ручку с лишними килограммами.
Сейчас часто спрашивают, что же я такого ем / не ем и как мне удалось добиться таких результатов. А я все ем!

Год назад я начала изучать тему интуитивного питания и поняла, что это самый безопасный и, пожалуй, самый приятный способ похудения. Ведь себя ни в чем не нужно ограничивать. Основное здесь - это научиться слушать и слышать свой же организм.

Подключила спорт 2-3 раза в неделю. Хожу на кардио и обожаю плавать.