Сижу и думаю, как классно с нашими коктейлями на диете сидеть.

Мало того, что готовятся 1 минуту, плюс вкусные.

Так ещё и не надо думать, чем там эту тарелку балансировать, чтобы организм получил необходимые макро и микроэлементы. Ну и в конце концов, как-то с коктейлями подешевле выходит.

Кстати нашему организму вообще наплевать, что мы там съели. Он воспринимает всё как строительный материал для правильной работы нашего организма.

А если в тарелке гречка с курицей в каждый день, то увы наш организм находится в дефиците этих самых строительных материалов. Не удивляйтесь потом, что он начинает интенсивно запасаться и вы от одного "Взгляда" на другую еду пухнуть начинаете.

И тут 2 варианта идти всё таки разобраться, что такое сбалансированное питание или просто добавить в рацион коктейли и худеть не заморачиваясь.