Диеты

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Сырники с отрубями в духовке.

25.10.2016 в 18:27

На 100 грамм - 91. 28 ккал? Б/ж/у - 14. 63/2. 16/2. 96?.
Ингредиенты:
Яйцо куриное 2 штуки.
Заменитель сахара в таблетках 4 штуки.

Разрыхлитель теста Dr. Oetker 7 г.
Творог обезжиренный 500 г.
Ванилин жидкий Dr. Oetker 2 мл.
Отруби овсяные 4 столовые ложки.
Приготовление:
1. смешать творог, яйца и овсяные отруби. Ванилин и разрыхлитель добавить.
2. растворить таблетки заменителя сахара в 1/5 стакана горячей воды. Добавить в творог. Перемешать.

3. разложить массу в силиконовые формочки и поставить в разогретую духовку. Готовить до золотистости.
Приятного аппетита!
Присылайте свои ПП рецепты с качественными фото и подсчетом бжу и калорий в предложенные новости. Самое интересное и полезное будет опубликовано у нас!

Категории: Новости