Диеты

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Оладушки атака. - 1 яйцо.

12.11.2017 в 13:24

- 2 столовые ложки творожка или йогурта 0%.
- 2 столовые ложки овсяных отрубей.
- Сахзам по вкусу.

Разбейте яйцо, взбейте его, добавьте к нему овсяные отруби, творожок и сахзам на свой вкус. Смешайте все. Поставьте выпекать в микроволновую печь на 4 минуты при мощности 800 вт или обжаривать на раскаленной антипригарной сковородке, с двух сторон. На чередовании можно подавать сироп к оладушкам
.

Категории: дюкана атака