Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Юлия лубенец атака.

20.03.2020 в 16:49

Без доповый пирог с нормой отрубей на 1 день, сгущенка тоже без доповая, можно с атаки.
Пирог.
1. 5 ст л овсяных отрубей (в муку).
300 гр творога.
2 яйца.
Сахзам по вкусу.
Все смешать в блендере.
Выпекать в силиконовой форме около часа при 180*с, дать остыть в духовке.
Сгущенка.
1 л молока.
СЗ По вкусу.
Аромик 5 капель.
Юлия лубенец атака.
Варить после закипания на медленном огне, до 1 часа, дать остыть приятного аппетита.