Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Зефир. Атака. Десертыатака@Retsepti.

21.12.2015 в 10:49

Dukan.

1 пачка творога ( 0%), 200 мл молока 0, 5%, 1 ст. л. желатина, 1 ст. л. (не полная) жидкого сахарозаменителя, 2 капли ароматизатора лимон (можно выбрать любой на ваш вкус.

В 50 мл молока замачиваем желатин и мы ждем пока он разбухнет.
Добавляем этот желатин к молоку и ставим на плиту.
Растворяем желатин в молоке … но не кипятим.
Добавляем в молоко сах. Зам. И ароматизатор.
Молоко выливаем в творог и хорошенько все это взбиваем блендером.
Зефир.  Атака.   Десертыатака@Retsepti.
Разливаем по формочкам и в холодильник. Через 30 минут шикарный десерт готов!

Категории: дюкана атака