домашняя диета

Человек верующий часто обращается к лику святых, это очень важно и необходимо. Духовная сила и Вера помогает во многих делах, и должна присутствовать в доме настоящего христианина. Мы поможем узнать вам, какие иконы должны быть дома.

Образ спасителя и божьей матери.

Ингредиенты.

250 гр творога (рассыпчатый, домашний).
20 гр манной крупы.
1 яйцо.
Ванилин.
Клубника для начинки.

Приготовление.

Все хорошенько измельчить блендером и оставить на ночь в холодильнике.

Сформируйте из творожного теста лепешки, в серединку положите клубнику (либо другую ягоду), накройте тестом.

Отварить в слегка кипящей воде 5-7 минут.

28*2. 73*2. 62*76. 15.

Ингредиенты:

- Куриное Филе - 100-150 гр.
- Огурец - 1/2 шт.
- Творог (или домашний творожный сыр) - 150 гр.
- Натуральный йогурт - 100 гр.
- Пекинская капуста - 150-200 гр.
- Соль, специи - по вкусу.

Приготовление:

По древнему китайскому учению - домашние любимцы активно влияют на энергетику квартиры. Они уравновешивают отрицательную энергию ша и способствуют укреплению семейных связей. Только надо знать, кого заводить и, как и где содержать.

Кошка.

Ингредиенты:
2 зубчика чеснока.
2 шт сладкого перца.
500 гр фарша из бедра индейки.
Соль по вкусу (в рецепте 0, 5 ч. л).
Зелень по вкусу (петрушка, базилик итд).
Приготовление:
Болгарские перцы целиком запечь в духовке на решетке до чёрных подпалин 20 минут при 210 с. дать остыть, снять кожицу и мелко нарезать. Зелень измельчить и чеснок. Смешать всё с фаршем, посолить, поперчить. Сформировать кебабы на палочках. Запекать в духовке на режиме "Гриль" около 15 минут

Сохраните это себе, чтобы не потерять!

Фрукты.
105 г консервированных ананасов.
175 г свежих ананасов.
190 г яблок.
185 г яблочного пюре без сахара.
210 г абрикосов.
45 г авокадо.
180 г бананов.
215 г груш.
205 г черники.
45 г чернослива.
325 г клубники.
235 г грейпфрутов.
115 г брусники.
315 г малины.
265 г красной смородины.
200 г киви.
180 г манго.
225 г апельсинов.
250 г персиков.
195 г слив.
35 г изюма.

Столь диетический продукт особенно полезен тем, кто страдает болезнями ЖКТ, сидит на диетах, болеет гипертонией. Восстановление кишечной микрофлоры также будет приятным бонусом. При этом варенец - наименее жирная простокваша и самая простая к тому же.
Ингредиенты.
Молоко 800 мл.
Сметана 2 ст. л.

Итого на 100 грамм - 116. 76 ккал: белки - 15. 0+. Жиры - 4. 13 углеводы - 63. 22 ингредиенты:
- Фарш куриный - 600 грамм (лучше самостоятельно из грудки);.
- Шампиньоны свежие - 400 грамм;.
- Перец болгарский - 150 грамм;.
- Помидоры Черри - 200 грамм (можно взять обычные);.
- Сметана (10-15%) - 250 грамм;.
- Кефир обезжиренный - 400 грамм;.
- Лук репчатый - 100 грамм;.
- Сыр твердый - 40 грамм;.
- Листы для лазаньи (производитель Barilla, Италия) - 9 шт.

Бог милосердный, знаю я, милостью своей ты меня не оставишь, в горе не покинешь, все одолеть поможешь, в беде подсобишь, помощь мне дашь. Под власть твою себя отдаю, на мощь божескую надеюсь, уповаю. Отринь беды от меня, молю тебя, дай мне силы, дай мне дорогу ровную, путь гладкий, без болей, без невзгод, а со счастьем по пути. Молитвою тебя восславляю, помыслы свои тебе лишь направляю, богу лишь власть над собой даю, промыслом божиим живу.

"Булочки - Лепешки":
1 взбитое яйцо + 1, 5 ст. л овсяных отрубей + 1, 5 ст. л обезжиренного мягкого творога, всё хорошенько перемешиваем, в 2 тарелки по равному количеству наливаем эту массу и мы отправляем в микроволновку на 3 мин, при высокой мощности. Такие тоненькие блинчики получатся.