Диеты

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Диета дюкан. Соус к мясу для атаки.

22.07.2016 в 14:27

200 г 0% творога разбавить 0% кефиром, чтобы получилась консистенция сметаны. В эту смесь добавить 3 дольки раздавленного чеснока, 1 ч. л. горчицы, рубленную зелень: петрушку, укроп, кинзу (кто не любит можно и без нее), базилик все можно измельчить в блендере. Посолить и поперчить по вкусу. Хорошенько размешать до однородной массы.


Соус подходит к любому мясу: отварному, запеченному, тушенному.

Читайте далее статьи об этапах дюкана http://dietyi.ru-best.com/effektivnoe-pohudenie/etapy-dyukana

Категории: этапы дюкана